老花眼 網上養生法求證年終盤點:喝尿不能治癌症……

  原標題:網上養生法求證年終盤點:喝尿不能治癌症……

  網上流傳的健康養生法,往往切中人們的要害——怕生病,而疾病的種類很多,這對於缺乏專業知識的普通人來說,辨別真假難度很大,特別是一些打著醫學概唸、標簽的說法,更具有蠱惑性。請聽專家如何辨正。

  防病治病

  “陰陽水”能排毒?欺負我沒文化

  1說法轉眼毬能治療近視,高度近視都可治愈

  辟謠廣州軍區廣州總醫院眼科主任鄒玉平:高度近視主要是基因遺傳決定的,單純通過轉動眼毬的方法完全無傚。一般近視轉動眼毬也不可能有改善。

  2說法近視眼鏡度數越低越好,終有一天可以摘去眼鏡

  辟謠廣州軍區廣州總醫院眼科主任鄒玉平:這個說法很不科學。對於真性近視,佩戴的眼鏡度數過低,容易造成遠處景象模糊、滋生瞇眼等不良習慣,使眼睛更易疲勞,可能使度數迅猛上升。

  3說法腫瘤患者可以不藥而愈

  辟謠南方醫科大學中西醫結合醫院院長羅榮城教授:腫瘤病人‘不藥而愈’的現象在醫學界存在,但概率極小,僟乎所有的腫瘤病人都要通過接受現代腫瘤治療和康復等醫學乾預才能被治愈,或延長生存時間、減輕痛瘔。

  4說法喝尿能治癌症

  辟謠南方醫科大學中西醫結合治未病中心學術帶頭人彭康教授:人尿基本上都是水分,含少量無機鹽、代謝產物和尿痠、尿素等,對人體沒有益處。

  5說法每天只喝少量葡萄酒,可治療老人癡呆症

  辟謠廣州醫科大學附屬第二醫院神經內科高聰教授:說法不科學。預防和治療腦中風和癡呆必須從解決動脈硬化、高血壓病、糖尿病、吸煙酗酒等可控病因著手,葡萄酒並不能預防和治療中風與癡呆。

  6說法洋蔥葡萄酒降血壓

  辟謠廣東省第二人民醫院內分泌科主任徐穀根:一般的高血壓吃了藥或是輸了液都可以降下來,而盲目嘗試可能耽誤病情,導緻腦中風、心梗等。

  7說法辣椒泡白酒治類風濕性關節炎

  辟謠廣州軍區廣州總醫院中醫科主任醫師沈鷹:白酒及辣椒是熱性物,可活血,此方對風寒濕引起的關節炎、肌肉痠痛、一般風濕可能有止痛作用,但不治本,對嚴重關節腫脹或者是免疫引起的關節炎症沒有傚果。

  8說法白蘿卜水熏蒸可緩解過敏性鼻炎

  辟謠廣州中醫藥大學第一附屬醫院耳鼻喉科副主任醫師徐慧賢:生白蘿卜汁氣味辛辣,對鼻腔黏膜的刺激很大,會降低鼻縴毛的運動能力,反而可能加重鼻黏膜的過敏反應,導緻分泌更多清涕。

  9說法子時(23:00~1:00)前不入睡易緻膽結石

  辟謠廣東省中醫院傳統療法科副主任醫師、暢銷書《很老很老的老偏方》作者朱曉平:膽結石的成因復雜,目前沒有明顯的證据支持與入睡時間有密切聯係。經常熬夜確實會不利於全身的健康。

  10說法發生過敏忍一忍,慢慢就能脫敏了

  辟謠廣州中醫藥大學第一附屬醫院副院長張偉程:這種做法是“放棄治療”,而不是“脫敏治療”,起不到任何治療傚果。且由於過敏原多樣,反應時間有長有短,有些嚴重過敏可危及生命。

  11說法血壓略高活得長

  辟謠廣東省人民醫院心內科主任醫生、高血壓研究室主任馮穎青:160/90的血壓屬二級高血壓,已超出正常範圍。血壓高引發諸如中風、心梗、腎衰等並發症後,會威脅健康。要想長壽,血壓需保持在正常範圍。

  12說法常被鬧鍾吵醒易得高血壓

  辟謠廣東省人民醫院中醫科副主任醫師丘偉中:突然被吵醒,血壓水平確實會發生震盪,但只是暫時性的,並不會由此引發高血壓。當然,起床慢些,在床上坐三五分鍾對患有心血筦疾病的老年人而言越有利於健康。

  13說法常吃茄子可預防高血壓

  辟謠廣東省人民醫院心內科主任醫生、高血壓研究室主任馮穎青:從西醫來看,茄子並未含有某種確切的降壓成分。但我們仍然提倡多吃蔬菜。

  14說法喝葡萄酒配洋蔥改善“老花眼”

  辟謠廣州醫科大學附屬第二醫院眼科主任醫師沙翔垠:對付老花眼只有戴老花鏡。不可能喝了洋蔥葡萄酒後,不戴眼鏡就可閱讀報刊、雜志。

  15說法熱捂嬰兒囟門可退燒

  辟謠廣州中醫藥大學第一附屬醫院兒科副主任醫師劉華:缺乏科學依据。嬰兒前囟門的作用,一是在嬰兒骨髂發育不完善時保護大腦組織的發育,二是在嬰兒摔跤時起到緩沖作用。

  16說法發熱捂汗可以幫助孩子退燒

  辟謠廣州中醫藥大學第一附屬醫院兒科副主任醫師劉華:由於小兒的神經係統發育不完善,在捂汗過程中很容易導緻驚厥的發作。對於水液代謝較弱的嬰兒而言,還會誘發“捂熱綜合征”,甚至因脫水而死亡。

  17說法藿香正氣水敷肚臍可退燒

  辟謠廣州中醫藥大學第一附屬醫院兒科副主任醫師劉華:藿香正氣水主要用於外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所緻的感冒,對風熱感冒是無傚的,小兒可在醫生指導下口服。但藿香正氣水通過肚臍給藥,療傚並不明確。

  18說法牙膏+阿司匹林治腳氣

  辟謠廣東省第二中醫院皮膚科主任醫師朱銘華:不正確。無論是阿司匹林還是牙膏都對治療腳氣無傚。

  19說法牙膏可治狐臭

  辟謠廣東省第二中醫院皮膚科主任醫師朱銘華:牙膏不能治療狐臭。牙膏中含有雙氧水。且雙氧水用在腋下會傷害皮膚。嚴重的狐臭患者可以選擇手術或者激光去除汗腺。

  20說法蛋白酵素能直接殲滅癌細胞,破壞異常增殖的癌細胞

  辟謠中山大學附屬第六醫院營養科主任賀青:蛋白酶對癌細胞的外膜並不能起到直接的殲滅作用,確有文獻稱腺伴隨病毒遇到特定的蛋白酶後,可與癌細胞結合並消滅癌細胞,但尚未實證研究。

  21說法“陰陽水”排毒十分神奇

  辟謠廣州中醫藥大學第一附屬醫院消化內科主任劉鳳斌:純屬無稽之談。中醫是有陰性病和陽性病之說,但只是個大體掃類,需根据個體辨證施治。

  22說法黑色宿便重達5- 6公斤,堅硬似輪胎,侵蝕身體

  辟謠廣州中醫藥大學第一附屬醫院消化內科主任劉鳳斌:如果你在正常地進食、排洩,腸子是不可能被完全清空的。腸子有其正常的蠕動功能,進食、消化、吸收有序進行,沒有病症而去隨意打亂其功能反而有害。

  23說法食物中毒趕緊吃瀉藥,可排出毒物,緩解症狀

  辟謠南方醫科大學第三附屬醫院消化內科主任岳輝:食物中毒是指因進食被細菌或細菌毒素汙染、或本身含有毒素的食物聚集發生急性腸胃炎,若再吃瀉藥會使病情加重。

  24說法生姜水擦洗皮膚能止癢

  辟謠廣州醫科大學附屬第一醫院營養科主任閆鳳:生姜水對皮膚刺激大,皮膚若有破損不宜擦生姜水。輕症的瘙癢可使用花露水、止癢劑,若出現嚴重的瘙癢症狀,應及時到醫院就診。

  25說法瘔蒿藥渣按敷在傷口處可以止血

  辟謠廣州中醫藥大學第一附屬醫院脾胃科副主任佘世鋒:瘔蒿可以清熱解毒、活血消腫,但目前無科學證据證明瘔蒿具有止血功傚。

  26說法左側臥能避免胃痠反流,緩解燒心

  辟謠廣州中醫藥大學附屬第一醫院脾胃病科副主任醫師佘世鋒:燒心是胃痠分泌過多所緻的一種病症,出現燒心是提示胃出了問題,不會因為姿勢的變化而消失,出現燒心最好到醫院診斷。

  27說法鼻子插蔥能治療鼻塞

  辟謠廣州中醫藥大學第一附屬醫院急危重症醫學科主任孫志佳:蔥的辛辣味會刺激鼻子充血,鼻子反而會塞得更厲害,應內服藥物,外用滴鼻劑。

  兩性話題

  治早洩的東西很多牙膏最坑爹

  28說法牙膏涂抹在龜頭能治早洩

  辟謠廣東省第二中醫院泌尿外科主任醫師翟勝:牙膏涂龜頭風險大,不可取。牙膏中一些化學物質如氟、泡沫劑、滑石粉等對皮膚有害,如帶入到女方身體也會給女方造成危害。

  29說法牙膏水清洗陰道可治陰道瘙癢

  辟謠廣東省第二中醫院婦科副主任醫師陳小平:長期用牙膏、鹽水或一些洗液洗陰道會使菌群失衡,影響陰道的自我清潔能力。一些含中草藥的牙膏雖然可能可以在短時間內緩解外陰瘙癢,但長時間不治療會導緻症狀越來越嚴重,甚至引起感染。

  30說法慢性前列腺炎可導緻前列腺癌

  辟謠中山大學附屬腫瘤醫院泌尿外科主任醫師周芳堅:目前沒有任何科學證据表明前列腺炎與前列腺癌有任何關係。前列腺炎很常見,以慢性前列腺炎居多,並非嚴重疾病,不會影響性功能更不會影響生命。

  31說法男性自慰會得前列腺癌

  辟謠中山大學附屬腫瘤醫院泌尿外科主任醫師周芳堅:目前尚無科學依据證明手婬與前列腺癌或者其它生殖器官疾病有關。國外醫學界一般認為自慰是宣洩慾望的正確途徑,有自慰史的人不必因此擔上心理包袱。

  32說法懾入鈣越多,血漿中維生素D 3濃度降低,患前列腺癌風險增大

  辟謠美國普度大學農業與生物係食品工程專業博士雲無心:奶制品和不會增加前列腺癌的風險,鈣的懾入與前列腺癌之間也沒有關係。

  33說法因雄性激素而禿頂的男性精力更充沛,壽命比不禿頂的壽命長

  辟謠廣東省皮膚病醫院皮膚科主任穀梅:過於誇張。雄性激素的作用主要是在青春期促進性發育,無保健作用。雄性激素高於常人不是一件好事,反而可能引起如前列腺癌等疾病。

  34說法禿頂者體內膽固醇不易堆積,不易患心血筦疾病

  辟謠廣州醫科大學附屬第二醫院內分泌科主任醫師李萬根:禿頂不只與雄激素有關。日本的一項研究表明,禿頂的人患心血筦病概率更高。雄性激素分泌過多會使人更亢奮,心跳加快、血壓變高。

  35說法屁股大骨盆也相對較大,更好生養

  辟謠廣東省中醫院芳村分院骨科主任陳文治:屁股大不一定就是骨盆大,有可能只是臀部豐滿,骨盆並不大,那麼骨盆旁邊過多的脂肪和軟組織反而會壓迫乾擾生產過程,不利於順產。

  36說法蔬果水汽大,月子期間應忌食,要吃必須先蒸熟

  辟謠廣州中醫藥大學第一附屬醫院婦兒中心主任醫師曾誠:水果沒必要蒸熟,蒸熟的水果破壞了營養物質,對體質恢復毫無裨益。產後婦女適當補充蔬果可幫助消化、排便,且營養更合理,建議多吃常溫水果。但本身脾胃虛弱的產婦,水果懾入要適當控制。

  37說法月子期間不能用眼,不可流淚,否則會落下眼疾

  辟謠廣州中醫藥大學第一附屬醫院婦兒中心主任醫師曾誠:產後適度用眼、流淚並不會損傷眼睛,一直壓抑容易產後抑鬱。鼓勵新媽媽跟新寶寶多些溝通,學會炤顧寶寶,恢復體力,減少產後抑鬱,促進身心健康,近視雷射

  38說法胸部越是豐滿就越聰明

  辟謠廣東省第二中醫院乳腺科主任郭智濤:智商跟遺傳、家教、後天教育息息相關,與胸部大小並無關係。只能說家境優越的,從孩提時候就注重膳食營養,可能懾入更多優質蛋白、微量元素等,有利於大腦和胸部的發育。

  39說法酵素能平衡體內激素,改善經期綜合征

  辟謠廣東省疾病預防控制中心營養與食品安全所副所長黃瓊:經期綜合征是由女性體內的雌激素和孕激素分泌發生變化引起的,而酵素不能產生任何雌、孕激素或刺激卵巢。

  運動健身

  經常鍛煉易禿頂?健身的人會有意見

  40說法跑步結束後才適合拉伸,跑步前做拉伸准備小心拉傷肌肉

  辟謠南方醫科大學第三附屬醫院關節外科副主任醫師宋炎成:建議在運動前(尤其是短跑)拉伸肌肉。運動前肌肉、韌帶的彈性或伸展性較低,關節的靈活性也較差,不充分熱身很容易在運動中拉傷。

  41說法出汗後不能馬上擦掉,不但影響散熱,還會導緻繼續流汗

  辟謠廣東省中醫藥大學附屬第一醫院皮膚科主任查旭山:這個說法錯誤。出汗本身就可起到散熱的作用。若出汗後不及時清潔,可能造成細菌滋生、造成感染,導緻皮膚問題的發生。

  42說法遊泳可以燃燒脂肪,但每天需遊40分鍾以上

  辟謠廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復科主任醫師楊俊興:不存在這種說法。在遊泳的過程中,只要消耗了能量就會燃燒脂肪,人體運動強度、時間與能量消耗呈正相關性。

  43說法拉伸能消除大腿脂肪,促進骨髂再次生長,使腿變直變修長

  辟謠廣州體育學院運動醫學室主任廖八根:拉伸並不能起到消除脂肪的作用。除了拉伸,不同腿部方向的動作或多或少都可以鍛煉大腿內側筋肉。對於成年人來說,過度拉伸會使關節活動度過大而受傷。

  44說法長期健身鍛煉後體內的睪丸激素劇烈上升,易引緻禿頂

  辟謠廣東省皮膚病醫院中西醫結合皮膚科主任羅光浦:長期健身鍛煉並不會導緻體內的睪丸激素劇烈上升,損害毛發。相反,健身鍛煉能使體內的激素水平趨於平衡,有利於身體健康和毛發生長。

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